A kommunikáció híve vagyok, mégis azt érzem, sokszor a leghatásosabb és legtermékenyebb, ha a csendet választjuk. Mikor van helye a hallgatásnak és mikor válaszd a csendet, erről mesélek most. Tovább

Évek óta megfigyelhető és statisztikában is kimutatható nagy arányban válnak el a harmincas-negyvenesek. A válás valóban divat lett, menekülés, vagy csak egyfajta módja a váltásnak? Tovább

Nemrég ismét elgondolkodtam azon, miért nem szeretünk felelősséget vállalni a hétköznapokban, vagy a munkánkban. Körkérdésként is felvetettem a témát, íme a ti válaszaitok: Tovább

Sokk, baleset, szakítás, válás, gyermeknevelés, napi rutin… számtalan olyan élethelyzet, amiben könnyedén megrekedhetünk. Mint egy furcsa fehér lap, törlődik ki belőled, ki is voltál egykor, mire voltál képes, mit szeretsz és mit szeretnél. Tovább

Minden generációra jellemző, hogy a határszabásban és az önkontroll erősítésében gyengén működünk… inkább rábízzuk magunkat az automatizmusainkra, (megszokásainkra) magyarázkodunk az őszinte és tényszerű válaszok helyett, előre tervezetten védekezünk, amikor senki sem várja el ezt tőlünk. Az önkontroll tanulható, hiszen egy egyszerű lépésen alapszik. Tovább

A korral előrehaladva egyre jobban bezárkóznak és frusztrált magányuk tovább nő. A miértekre voltam kíváncsi, s egy érdekes könyv segített a megértésben. Tovább

Learning by doing! Jó szlogen. Mindent kifejez, amit a halogató, sikertelen és pesszimista emberek nem akarnak megérteni. Te is a sült galambra vársz? Tovább

Érdekes felmérést olvastam nemrég arról, mitől érzi magát mindenki többnek, értékesnek, önbizalomdúsnak. Ezt a követhető gyakorlatot osztom meg most. Tovább

A Nemzetközi Könyvfesztiválon a General Press Könyvkiadó Romantikus Könyvklubjának felkért előadójaként beszélgettem női szerepekről, önazonosságról a közönség aktív bevonásával. Tovább

Ez a thai masszázs. Kipróbáltam és magával ragadott az a határtalan lebegő érzés, amit másként megfogalmazni, nem is lehet. Tovább