Sokk, baleset, szakítás, válás, gyermeknevelés, napi rutin… számtalan olyan élethelyzet, amiben könnyedén megrekedhetünk. Mint egy furcsa fehér lap, törlődik ki belőled, ki is voltál egykor, mire voltál képes, mit szeretsz és mit szeretnél. Tovább

Minden generációra jellemző, hogy a határszabásban és az önkontroll erősítésében gyengén működünk… inkább rábízzuk magunkat az automatizmusainkra, (megszokásainkra) magyarázkodunk az őszinte és tényszerű válaszok helyett, előre tervezetten védekezünk, amikor senki sem várja el ezt tőlünk. Az önkontroll tanulható, hiszen egy egyszerű lépésen alapszik. Tovább

A korral előrehaladva egyre jobban bezárkóznak és frusztrált magányuk tovább nő. A miértekre voltam kíváncsi, s egy érdekes könyv segített a megértésben. Tovább

Learning by doing! Jó szlogen. Mindent kifejez, amit a halogató, sikertelen és pesszimista emberek nem akarnak megérteni. Te is a sült galambra vársz? Tovább

A Nemzetközi Könyvfesztiválon a General Press Könyvkiadó Romantikus Könyvklubjának felkért előadójaként beszélgettem női szerepekről, önazonosságról a közönség aktív bevonásával. Tovább

Ez a thai masszázs. Kipróbáltam és magával ragadott az a határtalan lebegő érzés, amit másként megfogalmazni, nem is lehet. Tovább

Meddőség, vagy szingliszerep, kényszerű életmód-változtatás, fiús lányok kontra nőcis csajok, bántalmazott élethelyzet és rákbetegség utáni újjászületés. Bloggereket kértem fel arra, hogy a változásról alkotott sokszínű kép kirajzolódhasson. Tovább

Ismered a biblioterápiát? Gondolnád, hogy érzelmi és viselkedési zavarra, vagy az elmúlás békés megközelítésére is használják ezt a módszert? Tovább

A válasz a fejlődés. Hiszed, vagy sem, de számtalan kutatás igazolja, hogy az ember fejleszthető. Tovább

Próbahétvégén otthon, mozgássérültként. Tanulságos interjú sérülteknek és küzdeni akaróknak. Tovább