1.0Nőfejlesztőhttps://nofejleszto.cafeblog.huNőfejlesztőhttps://nofejleszto.cafeblog.hu/author/nofejleszto/Mi az, ami egyetlen fogmosás ideje alatt megtörténik és csak havonta egyszer kell elvégezned? Melleid önvizsgálata. <!--more--> Ha nőgyógyászhoz rendszeresen eljársz rákszűrésre, akkor talán tőle is hallottad már <strong>a legfontosabb tényeket a mellrák elleni leghatékonyabb védekezésről, az önvizsgálatról</strong>: <ul> <li>a <strong>havi vérzésünk 5. napján</strong> célszerű mindig önvizsgálattal körbetapintani a melleinket</li> <li>a mell-ultrahang vizsgálat jó, de teljesen felesleges, HA önmagad nem végzed rendszeresen az ellenőrzést (egy megnyugtató UH-vizsgálat után 3 hónappal nagyméretű rákos daganat is kifejlődhet a melledben!)</li> <li>a mamográfia 45 éves kor fölött ajánlott rendszeres (éves) vizsgálatként, de ez sem helyettesítheti saját testünk gyakoribb tanulmányozását</li> </ul> <h3><strong>Ha kedves az életed!</strong></h3> Mivel nemrég jártam nőgyógyászati szűrővizsgálaton, az orvosomtól - aki a szülészem is volt - mindent megkérdeztem a témával kapcsolatban. Természetesen a józan ész is azt diktálja, amit a szakmai és tudományos eredmények: <strong>Te ismered a saját tested (bármely pontját),</strong> így időben lépni és segítséget kérni is csak te fogsz, te tudsz. <strong>Havonta 2 percet szánj a</strong> melleid alapos tanulmányozására, ÚJRAtapizására! Itt írtam korábban a <a href="https://nofejleszto.cafeblog.hu/2015/09/20/melleink-onvizsgalatanak-lepesei/" target="_blank" rel="noopener"><strong>hogyanról, miként végezd az önvizsgálatot: szöveggel és videóval!</strong></a> Ha te fedezel fel egy megduzzadt nyirokcsomót a hónaljadnál, vagy épp újabb zsírcsomót találsz a melledben, <strong>fogod tudni, hogy ÚJ, hogy MENNI KELL</strong> a nőgyógyászodhoz, s nagy valószínűséggel időben kezdődhet el a vizsgálatsorozat és a gyógyulási folyamat. És azt is te tudod, előző nap éppen sokat tornáztál-e, aminek a mellizmaid is mutatják nyomait. Ez a rendszeres ellenőrzés is a tudatos életmód, az egészségtudatosságunk része. <ul> <li>Magyarországon évente 2000 nő hal bele a nem idejében kezelt mellrákos megbetegedésbe.</li> <li>Évente 5-6000 új emlőrákost diagnosztizálnak hazánkban.</li> <li>A korán felismert emlőrákok esetén nagyjából <strong>80%-os 5-éves túlélés biztosítható</strong>, a betegség ilyenkor tehát már nagyrészt meggyógyítható!</li> <li>És plusz egy érv az önvizsgálat fontossága mellett: <strong>az emlőrák többnyire fájdalmatlan. </strong>Minél inkább fáj egy csomó, annál kevésbé valószínű, hogy rosszindulatú daganatról van szó.</li> </ul> Bízom benne, hogy a középiskolákban már tanítják a fiatalokat a hogyanra, ha esetleg anya nem mutatta még meg jó példaként. <ul> <li><strong>Ha baj van, vagy többet szeretnél tudni</strong> a vizsgálatokról, a kockázati tényezőkről, <a href="http://daganatok.hu/emlorak/" target="_blank" rel="noopener">kattints ide!</a></li> <li><strong>Videó az önvizsgálatról:</strong> <a href="https://nofejleszto.cafeblog.hu/2015/09/20/melleink-onvizsgalatanak-lepesei/" target="_blank" rel="noopener">https://nofejleszto.cafeblog.hu/2015/09/20/melleink-onvizsgalatanak-lepesei/</a></li> </ul> Nincs kifogás!richhttps://nofejleszto.cafeblog.hu/files/2015/09/emlovizsgalat-150x150.jpg150150