Életmentő és egyszerű eljárás a mellek önvizsgálata. Célszerű havonta elvégezni a tapintásos vizsgálatot, a menstruáció utáni pár napban. VIDEÓ!

Összeszedtem rövid ismertetőnek a nők otthoni öngondoskodásának egyik legegyszerűbb módját. A melleink pár perc figyelmet minden hónapban megérdemelnek.

Így kezdj hozzá az önvizsgálatnak:

 

1. Célszerű tükör előtt állva, leengedett karokkal szemből és oldalról megnézni a melleket, majd felemelt karokkal is. Folytasd csípőre tett kézzel és előrehajolva a melleid vizsgálatát.

   Figyelmeztető jel:
   – ha a mell alakja torzul, zsugorodik a megszokott formához képest
   – a bőrön behúzódás keletkezik
   – a bőrön olyan seb látható, amelynek nem tudjuk az okát
   – az emlőbimbó ekcémásan kipirosodik, viszket

2. Tapintásos vizsgálat: az egyik kezünket tegyük tarkóra, a másik kéz 3 középső ujjával körkörösen vizsgáljuk végig a mellet. (a hónaljnál is)
   Mindezt ismételjük meg fekvő testhelyzetben is, mindkét mellnél!
3. 40-64 év közötti nők esetében a legfontosabb szűrővizsgálat az évente végzett mammográfia. Mindez minimális kellemetlenséggel járó, néhány percig tartó röntgenvizsgálatot jelent.

 

Érdekesség: A fiatalabb korosztályú nőknél – kiemelten azoknál, akik még nem szültek – kisebb, sűrűbb emlő mirigyállomány található, ebben a tumorok kb. ötödét nem mutatja ki a mammográfia. Ezekben az esetekben a vizsgálatot emlő ultrahang készítésével javasolt kiegészíteni!

 

Vizuális segítségként nézd meg az alábbi videós ismertetőt a mellek önvizsgálatának módjáról és lépéseiről, vagy olvasd el a lentebb látható linken a hosszabb, hasznos szakmai ismertetést a témában:

• VIDEÓ a mellek önvizsgálatáról 2 percben ITT: http://www.hazipatika.com/mediatar/media/az_emlok_onvizsgalata/4568
• Részletes ismertetés képpel és szakmai javaslatokkal az emlők vizsgálatáról: http://daganatok.hu/osszeallitas-a-szurovizsgalatokrol/emloszures-es-az-emlo-onvizsgalata/az-emlok-onvizsgalata